denisebackstrom

Hey!
Sitter på jobbet och det är jävligt lugnt!
Har nyss gjort persiljesmör osv.. Efter jobbet
tänkte jag dra förbi på Ica och handla massa
frukt och grejjs. Tänkte nämligen köra en detoxkur
i två veckor. Det ska bli spännande och se hur man
klarar det! Då får man bort alla slagg och resstprodukter
från kroppen! Ska vara bra för både kropp och själ, också
för huden, klarare ögon och högre energinivå!

Här är lite som man kan kan äta av:

Bär och frukt. 

Avokado 

Grönsaker

Fleromättade oljor och fetter. tex olivolja, rapsolja, valnötsolja

Bönor och linser

Gryn och ris: havregryn, quinoa, arborioris, råris, vildris

Nötter och frön

Drycker: sojamjölk och havremjölk, grönt te, ört te, vatten, färskpressad frukt och grönsaksjuice

Färska kryddor, chili, örter, Dijonsenap, Tamarisoja

Och man ska undvika:

Kött och fisk

Mjölkprodukter.

Svart te, kaffe

Allt socker, dvs. godis, halvfabrikat, bröd

Mjölkprodukter, såsom bröd, pastejer, pizza osv.

Nu ska jag fortsätta jobba! Adjö och farväl!